忍者ブログ
06
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • [PR]

    ×

    [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

    野菜ジュースを飲み血液サラサラに!野菜不足・野菜嫌いな方必見!

    サラサラの血液にしてくれる作用は、野菜の中でも緑黄色野菜が特に高くなっています。ですから、普段から緑黄色野菜を食事に取り入れるようにしたいところです。
    ですが、最近は外食や弁当を食べてしまっていて、緑黄色野菜をあまり食べていないという人が多くなってきています。自炊をすることがあまりないのであれば、野菜ジュースを飲むようにしてみるといいでしょう。
    野菜の中でも、キャベツやニンジン、ブロッコリー、玉ねぎ、トマトはサラサラの血液にする作用が強いとされています。
    野菜ジュースというのは、大体のものがニンジンやトマトをたくさん使っていますから、効率よく栄養素を摂取することができるようになるのです。
    野菜ジュースには、野菜以外にも、りんごが使われていることも多いのですが、毎日りんごを2個食べるようにすることで、中性脂肪を減少させたり、血液をサラサラにしていくことができるようになるといわれています。
    血液の状態を改善させたいのであれば、外食や弁当を控えるようにするのがベストなのですが、どうしても食べるのであれば、野菜ジュースも飲むようにして、必要な栄養素を十分に摂取するようにしましょう。
    野菜ジュースにも色々な種類があるのですが、その中でおすすめなのは、トマトジュースとなっています。ちなみに野菜ジュースもいやな方には野菜サプリもあります^^;
    トマトというのは、カロテンの一種であるリコピンが豊富に含まれています。リコピンというのは、がんの予防作用があるだけではなく、非常に高い抗酸化作用もあります。
    さらにゲルマニウムが多くトマトに含まれているのですが、ゲルマニウムが血液中の水素イオンと結合して、血液が酸性になるのを防ぐことができるようになっているのです。

    ゲルマニウムというのは、これ以外にも、アルコール化合物のように、コレステロールを集めたものを溶かしてくれる作用もあるため、血液中のコレステロールを除去してくれたりする作用もあります。
    PR

    お名前
    タイトル
    文字色
    URL
    コメント
    パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
    非公開コメント
    [4]  [3]  [2]  [1





        ◆ graphics by アンの小箱
        ◆ designed by Anne ◆

        忍者ブログ [PR]